اليوجا للمبتدئين

هل أنت مبتدئ في اليوجا؟

لا تعرف كيف تبدأ اليوجا؟

تريد تحسين لياقتك البدنية وصحتك من خلال ممارسة اليوجا؟

سيساعدك تطبيق اليوغا للمبتدئين على ممارسة اليوجا بأسهل الطرق وأكثرها سهولة.

تطبيق Yoga for Beginners يضم أكثر من 100 وضع يوغا تم تجميعها بواسطة خبرائنا. يتضمن أكثر من 50 برنامجًا للعديد من الأغراض المختلفة مثل: اليوجا لفقدان الوزن ، واليوجا لنحافة البطن ، واليوجا لليدين ، واليوجا للأرجل ، واليوجا للبطن ...

# مدرب شخصي ثلاثي الأبعاد

جميع تمارين اليوغا في التطبيق موصوفة بفيديو ثلاثي الأبعاد بديهي للغاية ، بجودة Full HD. تمارين مثل Easy Pose (Sukhasana) ، و Boat Pose (Navasana) ، و Gate Pose (Parighasana) ، و Mountain Pose (Tadasana) ... يتم محاكاةها باستخدام فيديو ثلاثي الأبعاد عالي الدقة ، يمكنك بسهولة متابعتها وممارستها.

# تطبيق اليوغا وفقدان الوزن

من خلال المواقف التي تساعد على حرق الدهون الزائدة ، فإن تناسق الجسم ، إلى جانب اتباع نظام غذائي سيساعدك على إنقاص الوزن بسرعة وصحة. اليوجا لإنقاص الوزن ولكن الجمع بين اكتساب العضلات وإعادة ضبط معايير الجسم فعالة للغاية.

# تجريب اليوجا في المنزل ، مدرب اليوغا في المنزل

باستخدام حصيرة اليوجا فقط ، يمكنك ممارسة اليوغا بسهولة في المنزل باستخدام تطبيق اليوغا للمبتدئين.

# مدرب يوجا ثلاثي الأبعاد

تم تصميم جميع التمارين ومحاكاتها بواسطتنا باستخدام فيديو احترافي ثلاثي الأبعاد ، مما يساعدك على تتبع التمارين بأكثر الطرق سهولة.

# التوجيه الصوتي في الوقت الحقيقي

يتم توجيه تمارين اليوجا اليومية من خلال الصوت في الوقت الفعلي ، مما يجعل من السهل متابعة التمرين.

# خاصية

سجل سجل التدريب تلقائيًا وقم بالمزامنة مع Google Fit

الرسوم البيانية تتبع الوزن والسعرات الحرارية المحروقة

تخصيص خطة التمرين الخاصة بك

الوضع الداكن يجعل عينيك مرتاحتين

التوجيه الصوتي في الوقت الحقيقي

معاينة الجدول الزمني لتمارين اليوجا

!! تنبيه !!

هذا التطبيق لأغراض إعلامية فقط ولا يعتبر بديلاً عن الاستشارة الطبية المهنية. استخدام هذا التطبيق يكون على مسؤوليتك الخاصة. نحن لسنا مسؤولين عن أي إصابات أو مشاكل صحية قد تنتج عن استخدامك لهذا التطبيق. يُرجى دائمًا استشارة محترف صحي قبل البدء بأي برنامج تمارين جديد، خاصة إذا كان لديك حالات صحية موجودة مسبقًا. التمارين المقدمة هي توصيات عامة وقد لا تكون مناسبة للجميع. توقف فورًا إذا شعرت بألم، دوار، أو عدم ارتياح أثناء التمرين. بمتابعة استخدامك لهذا التطبيق، أنت تقر وتوافق على هذه الشروط.